Valpreventie
Lekker blijven doen wat je graag doet: een boodschapje doen, op visite gaan of een wandeling langs de Oude Maas. Dat willen we allemaal. Maar naarmate we ouder worden, kan ons evenwicht, balans en spierkracht wat minder worden en neemt het risico op vallen toe. Dat is heel normaal, je staat daarin niet alleen. Gelukkig is er veel dat je zelf kunt doen om stevig op de been te blijven.
Samen voorkomen we valongelukken
In Zwijndrecht ondersteunen we je graag met praktische tips, beweegactiviteiten en valpreventiecursussen die je op een toegankelijke manier sterker en zekerder maken. Fitmakers werkt daarbij nauw samen met de gemeente Zwijndrecht aan een aanpak die 65-plussers helpt om zo zelfstandig en zelfredzaam mogelijk te blijven. Ons doel is helder: jou helpen om langer prettig, veilig en met vertrouwen te blijven doen wat je graag doet.
Informatiebijeenkomsten valpreventie Zwijndrecht
Wil je weten hoe je vallen kunt voorkomen en zelfverzekerd actief kunt blijven? De Fitmakers organiseren het hele jaar door informatiebijeenkomsten in Zwijndrecht, in samenwerking met fysiotherapeuten. Tijdens deze bijeenkomsten krijg je uitleg over de valpreventie-cursussen en kun je direct je valrisico testen. Zo zie je eenvoudig of je valrisico laag, matig of hoog is, en ontvang je persoonlijk advies om sterker, zelfverzekerder en veiliger in beweging te blijven.
Contact
Voor meer informatie over valpreventie in Zwijndrecht of aanmelden voor een informatiebijeenkomst:
Fitmakers Julia van der Aa & Romano Arons
Telefoonnummer: 06 42 64 61 58
E-mailadres: valrisicovivera@gmail.com